适應社會，首先需要調整自己的觀念，勇敢地面對世界、接納世界。大學畢業生走出校門接觸社會之前大都有"天高任鳥飛、海闊憑魚躍"的豪邁情懷，有在五彩紛呈的社會生活中創造一番業績的宏大抱負，但當他們在真正的生活激流中奮勇前行時，可能會發現老師在課堂描繪給他們的社會與眼前真正接觸的社會相去甚遠，他們可能會發現生活中的消極現象完全超乎他們想象，有些人由此可能會産生不安或不滿情緒，并由此想到去改寫自己的理想坐标。其實深究一下，我們不難發現導緻這一情況的真正原因來之于畢業生自身，因為他們對真正的社會生活作了簡單或片面的理解和估計。需要提醒的是，人類文明始終是在繼承和創新的矛盾運動中不斷發展的，要改造世界，首先得接納世界，隻有你接納了這個世界，你才能站穩腳跟，找到真正改造世界創造業績的切入點。當然接納世界并不是要你消極等待和向困難屈服，更不是要你沒有任何原則地去苟同消極落後的東西，甚至同流合污。而是需要你用積極主動的态度去接納現實，并有勇氣和決心去消除生活中的消極現象，張揚主旋律，盡一份當代大學生應盡的責任。
适應社會的能力它還是一個人綜合素質的反映。适應社會能力的強弱與一個人的思想品德、知識技能、活動能力、創造能力、處理人際關系能力以及健康狀況等密切相關。一般來說，一個素質比較高、各方面能力比較強、身心健康的大學畢業生走上社會後，能夠很快适應環境、适應工作，即使在比較困難的條件下和比較差的環境中，也能變不利因素為有利因素，通過自己的努力取得好的成績。