清華大學黨委書記陳希說過這樣一句話：“體育是教育的載體”。這話讓人耳目一新。他說，體育不僅能給人以健康的體魄，同時能使人悟出很多做人做事的道理。他說，今天是體育，明天可能是科研，後天可能是管理，不管是科研還是管理，都可能遇到問題，解決問題的出發點、态度很重要。而這個出發點和态度，都可以通過體育加以訓練。
而我們的教育，目前所缺失的，正是體育，從小學到上大學，分數永遠是衡量成功的唯一标尺。也許由于這一現象綿延時間太長，我們的教育，培養出了為數不少的“亞健康”公民。據《南方都市報》報道，自1985年以來，中國學生體質健康狀況連續18年呈下降趨勢，尤其是2000年以來，6到18歲的學生中，肥胖生高達15％。令人擔憂的是，一些原本在中老年人身上才出現的如高血壓、高血脂、冠心并糖尿病等與肥胖相關的病症，近年來在青少年身上也時有發生，患病年齡提前了10到20年。
與中國相比，美國人更喜歡運動，而且運動并沒有降低他們的教育質量。美國的許多政治明星都是運動員出身。比如，布什曾是某棒球俱樂部的老闆，曾與布什競争總統寶座的民主黨總統候選人克裡，在耶魯時曾是三個球隊的隊員，甚至在高中時，他就是新罕布爾州一所貴族學校的冰球運動員。再看美國耶魯大學，本科生隻有五六千人，而運動隊就有橄榄球、籃球、排球、足球、棒球、壘球、冰球、網球、壁球等十多種。耶魯不招體育特長生，但他們的運動隊中卻産生過世界冠軍。
體育是徹悟人生的一把鑰匙。因為體育能把人生中千變萬化的現象，抽象成最簡單的規則。不管你學什麼專業，将來做什麼工作，你都得和人相處、競争，總會遇到成功與失敗、領先與落後。在這些競争中如何自處，體育會告訴你。最近的美國大選，克裡和布什鬥得難分難舍，但最後布什獲得連任，克裡坦然認輸。布什與克裡最後卻能互緻問候。這就是他們從體育中悟出的遊戲規則。
其實，毛澤東很小就認識到鍛煉身體的重要性。在湖南第一師範學院求學期間，他既是全校最積極的體育活動的倡導者，也是最頑強的鍛煉者。毛澤東的體育鍛煉涉及到很多方面，采取過很多形式，如遠足、爬山、露宿、風寓雨寓六段操運動等。毛澤東是一位舉世矚目的革命家、政治家、思想家，公開發表的第一篇文章卻是體育論文。1917年4月1日，《新青年》上刊載了一篇《體育之研究》，全文約7000字，署名二十八畫生，這個“二十八畫生”，就是毛澤東。他的文章把體力和國力聯系起來，認為：身體是知識和道德的載體，并大聲疾呼：“欲文明其精神，先自野蠻其體魄；苟野蠻其體魄矣，則文明之精神随之。”